Лечение у ортодонта всегда связано с дополнительной нагрузкой на зубы и дёсны. Брекеты, дуги или прозрачные капы меняют привычный уход, и если пренебречь гигиеной, легко заработать кариес, воспаление дёсен или белые пятна на эмали. Чтобы этого избежать, нужно немного дисциплины и правильный набор средств.
Брекеты: гигиена под контролем
Металлические или керамические замочки создают массу укромных уголков, где скапливаются остатки пищи. Что делать:
- чистите зубы после каждого приёма пищи или хотя бы дважды в день;
- используйте специальную ортодонтическую щётку с V-образным вырезом;
- применяйте ёршики и монопучковую щётку, чтобы вычищать зоны вокруг брекетов;
- не забывайте про флосс с жёстким кончиком (суперфлосс), чтобы проходить между зубами;
- ополаскиватель или ирригатор помогут убрать остатки пищи и снизить количество бактерий.
Элайнеры: уход проще, но тоже нужен
Прозрачные капы легче в повседневном использовании, но правила гигиены остаются:
- элайнеры снимают перед едой и напитками (разрешена только вода);
- капы нужно промывать щёткой без абразивной пасты и хранить в контейнере;
- зубы чистят после каждого приёма пищи, иначе под элайнерами быстро образуется налёт;
- для глубокой очистки раз в несколько дней используют специальные растворы или таблетки.
Что можно и чего нельзя есть
- При брекетах лучше избегать твёрдых продуктов (орехи, сухари, семечки) и липких сладостей (ириски, карамель) — они могут повредить систему.
- Газированные напитки и сладости стоит ограничить — они ускоряют появление налёта.
- При элайнерах рацион свободнее, но важно не надевать капы на нечищеные зубы.
Визиты к специалистам
Даже при идеальном домашнем уходе нужны регулярные осмотры:
- ортодонт контролирует положение зубов и исправность системы;
- гигиенист делает профессиональную чистку, удаляет налёт и камень, полирует эмаль.
Главное правило
Регулярная чистка и внимательное отношение к гигиене сделают лечение комфортным, а результат — долговечным. Красивая улыбка после снятия брекетов или завершения курса элайнеров стоит того, чтобы уделять зубам чуть больше внимания каждый день.
